航空
大理机场位于大理市区东13公里，地处
洱海东岸凤仪镇和海东乡交界处，机场飞行区等级为4C。大理机场有往返省内昆明、西双版纳（景洪）、广州的航班。
从下关到大理机场可乘7路公交车，如果乘坐出租车约需80元。
航班信息：
大理往返昆明：每日都有，航程约40分钟。
大理往返西双版纳（景洪），每日都有，航程50分钟。
大理往返广州：每周二、四、六，航程约3个半小时。
铁路
大理火车站位于大理市新城东边的云岭大道，地处下关城区开发区高原明珠广场南端，是云南省内旅游铁路专线的重要枢纽。大理市内乘坐7、8、10、11路公交车均可抵达。其中火车站旁的8路公交车可直达大理古城。
目前的线路为大理和昆明之间往返的旅游专列，车程8－10个小时。昆明于大理两地均为每天早上发车一列，晚上发车四列；晚上的列车均为卧铺车厢。大理往返昆明的火车票价，根据车次不同，为67元到90元不等。具体车次时间详见火车时刻查询。
火车票的主要售票为火车站一楼的售票大厅。此外，还有几个其他售票点可以选择：大理至昆明的火车票在建设路（近关平街）35108军队招待所的大厅内可以买到，售票时间为9：30－17：30；在下关城区的客运站和新建广场的交通饭店一楼也可买到发往昆明的火车票；大理至省内其他地方的火车票可到建设路21号的售票点购买，售票时间为9：00－18：00。
公路
乘汽车到大理旅游很方便，现在昆明到大理的高等级公路已经开通，无论白天还是晚上，各种档次的大巴终日往返于昆明与大理两城之间。从昆明出发，只需要6小时左右就能到达大理。票价按车型不同，一般在100元上下。昆明城内任何一个长途客车站几乎都有发往大理的汽车，为方便起见，可以在昆明火车站旁边的南窑汽车客运站就近乘坐。
在大理州境内旅游，交通基本只能依靠各种大巴和中巴。不过大理的旅游业发展已经比较成熟，一般来说，从大理市到州内其他旅游景区，路途不太远，路况一般还算可以，而且购票和乘车都比较方便，自助游也不必担心交通问题。此外，在大理护国路（洋人街）、复兴路上的酒吧、旅行社、小餐馆等地方可以买到开往丽江、香格里拉的车票。
大理目前有3个长途汽车客运站和一个发车处，分别为：大理客运总站、下关客运站、大运车站以及大理客运站古城发车处。其中三个汽车站都集中在下关建设路，而且有两个车站在街的同一侧，距离非常近。
汽车客运站简介
大理客运总站
位于下关建设路21号（民生购物广场对面）。是大理最大的长途汽车客运站，有发往省内昆明、丽江、六库等地的长途客车，同时也有开往外省的长途车。大部分的高快车都从这里出发，车站中有一个独立的高快车（豪华长途汽车）候车室。
车站内每天开往丽江的大巴有4班，发车时间为8：30、9：30、14：00、19：00，车程为3个半小时。发往香格里拉的长途汽车早上9点发车，下午5点左右可到，车程8－9小时；如果到虎跳峡（桥头镇）下车则需要约6个小时。
下关客运站
位于下关建设路。车站主要运营发往大理所属郊县以及昆明、丽江、香格里拉、六库、腾冲、瑞丽、景洪等省内地区的长途客车。发往丽江的长途汽车每半小时一班，最晚一班发车在下午6：30，3个半小时抵达丽江，票价45元。
大运车站
位于下关建设路，大运宾馆旁，大理市客运总站对面。是大理第二大汽车站，主要运营发往大理周边郊县以及省内昆明、丽江等地的长途汽车。这里到昆明最便宜的长途汽车车费为50元。由于与大理客运总站距离非常近，因此可以根据自己的需要在两个车站中挑选最方便快捷的线路乘车。
大理客运站古城发车处
位于大理古城内，有开往昆明、丽江等地的长途车，途经下关。
昆明－大理
大理距离昆明387公里，两地有高速公路连接，从昆明的各大汽车站每天都有发往大理的长途车。昆明火车站旁不远的南窑汽车站就有很多班车到大理，最早一班是早上八点，车型Volvo，票价112元，大约4个小时可到。昆明到大理的最晚发车时间21：30分，票价85元。此外，有很多私人车去大理，车型一般是依维柯。
提示：昆明到大理的车终点站是在下关（下关是新城区），不是大理古城。出了下关车站可以乘4、8路公交车直达大理古城（距下关约13公里），票价1－2元，车程30分钟左右。