D1：早上由大连火车站乘坐201路有轨电车，直达海之韵广场，上午在此观海可感受大海的广阔。这里是滨海路东段的入口，沿滨海路打车前往棒棰岛景区。棒棰岛是大连的风景胜地，不过只能远望，不能上岛。看过了小岛风光，步行或者打车到滨海中路上的老虎滩海洋公园。这里是国家5A级景区，旅游设施比较齐全，可以就近吃午饭。
下午，在老虎滩海洋公园观赏可爱的珍稀海洋动物，还有各种动物表演可看，一下午的时间很快会过去。从老虎滩出来，乘30路公交车可以直达市中心的中山广场。在附近吃过晚饭，信步到中山广场走走，晚上的灯光比较漂亮，而且会播放音乐。之后不妨散步到一街之隔的友好广场，夜幕降临时，广场中心的水晶球灯光效果变幻迷人。晚宿大连市中心。
D2：早上睡到自然醒，从大连火车站乘坐快轨直达金石滩。这一天有两个选择：可以在金石滩国家旅游度假区游玩，或者去发现王国主题公园疯狂一把。两个景区内都有餐饮服务，能够解决中饭问题。
如果有老人或者幼儿，建议选择金石滩国家旅游度假区。景区不收大门票，随意走走或者在十里黄金海岸下水游泳是免费的。这里有不少展馆，如金石世界名人蜡像馆、金石滩毛泽东像章陈列馆等，单独卖票，也可以买包含多个景点的金石滩优惠套票。景区内的大连滨海国家地质公园需购票游览，诸多的地质奇观景色优美。
如果是年轻人，不妨到发现王国体验惊险刺激的游乐项目，园内从早到晚都有各种表演，不容错过。不过大多数游乐项目都需要排队，需要耐心等待。
下午乘坐快轨返回市中心的商业区，这里有诸多餐厅和酒楼，建议晚饭在此品尝大连海鲜。如果吃不惯海鲜，大连的烧烤也是不错的选择。晚宿大连市中心。
D3：早上由火车站附近的青泥洼桥乘坐22或23路公交车前往星海广场旁的大连现代博物馆，这里展示着大连市的百年来的风云变幻，里面还设有大连女骑警的专属展厅。出来后，乘23路公交车到黑石礁站下车，参观大连自然博物馆。除了馆内展品，黑石礁地貌和建筑都值得一看。中午，乘23路前往附近免费开放的星海公园。
在星海公园吃过午饭，可以登亭观海，或者去玩蹦极等娱乐项目。从公园出来，乘23路或者步行到星海湾。先去城堡状的大连贝壳博物馆参观，然后在星海湾海水浴场下海游泳，此时的阳光已经不甚强烈，不妨做个日光浴。傍晚就近吃过晚饭，步行到星海广场散步，这里是亚洲最大的城市广场，宽广美丽，夜景迷人。晚上返回市中心住宿。
D4：早上早起，到大连火车站赶6：50的6331次火车前往旅顺口区，票价4.5元，可自备早餐在火车上吃。8点半左右到达旅顺，下车先留意一下旅顺火车站，这是一座造型别致、俄罗斯风格木质建筑物，配上欧式站台，很有异国情调。接着步行去著名的旅顺军港，这里已经辟为公园对普通游客开放。之后，打车前往白玉山风景区，这里是游旅顺必到的地方，可以乘索道上山，风景优美，同时有白玉山塔和旅顺海军兵器馆等战争遗迹。从白玉山下来，吃过午饭，打车前往日俄监狱旧址和万忠墓纪念馆参观，凭吊历史。旅顺城区比较小，打车前往景点比较方便。晚宿旅顺。
D5：早上从旅顺汽车站乘长途汽车到老铁山游玩，登临老铁山的百年灯塔，俯瞰黄海与渤海，能够看到泾渭分明的分界线。乘长途车返回旅顺城区吃午饭，然后前往旅顺博物馆参观。旅顺蛇博物馆、中苏友谊塔、胜利塔也都集中在这里，是否全部参观可以视时间而定。下午打车到旅顺火车站，赶16：25的6332次火车返回大连。傍晚在市中心的商业区吃过晚饭，不妨从火车站乘坐旅游环路公交车，沿途经过奥林匹克广场、星海广场等景点，车览大连的灯光夜景。至此结束愉快旅程。