第1天
成都出发经成雅高速公路抵达“雨城”雅安，沿秀美青衣江直至巍巍二郎山，穿越国内最长的公路隧道二郎山隧道，历阴阳两重天后到达大渡河谷（川西最大最深峡谷），经泸定铁索桥，抵达康定，游跑马山。一路旅途虽然辛苦，但是风景多样。跑马山雄浑壮丽，适合拍摄。 宿康定。
第2天
起个大早，来到新都桥，拿起相机记录景色如画的小桥、流水、人家、藏式民居风光，感受浓郁高原藏家风情。然后翻越高尔寺山，沿雅砻江畔，经康巴小山城--雅江县城，过剪子弯山与卡子拉山，抵七世达赖出生地——世界高城理塘，游览甘孜州最大的黄教寺庙--长青春科尔寺，观草原风光。驻足停留，过足摄瘾后，启程跨无量河，翻越兔子山，经青藏高原最大的古冰川遗迹——苍凉粗犷壮美的海子山自然保护区，抵达稻城。 宿稻城。
第3天
早餐后游览蚌普寺和其他寺庙。在稻城午餐后，前往茹布查卡温泉的源头探源，下午朝拜贡嘎郎吉岭寺，沿途摄影赤土河谷风光，动身从稻城前往香格里拉乡（约110公里），行驶时间约二个半小时抵达香格里拉乡。 宿香格里拉乡。
第4天
早起观壮丽的仙乃日山，朝拜神山古寺——贡嘎冲古，转千年嘛呢堆，拜卓玛拉错神湖观前世来生。朝觐仙乃日神山，远眺夏诺多吉神山、央迈勇神山，观赏野生动植物、高山花卉、雪山、森林、冰川、湖泊、河流，体验人与自然和谐相处的天然妙趣，让神山圣水与心共，尽情沉醉在梦幻之地，但是要留意胶片和内存的保留量哦。之后可选择游览牛奶海和五色海，不过这一段路况相当不好，有些地方和攀岩差不多，两地落差较大，非常危险，一定要当心。 宿亚丁。
第5天
从亚丁出发，经稻城、海子山的自然保护区、兔子山、无量河、理塘，过雅江县，翻越高尔寺山，再次来到康定，抵达新都桥。新都桥是摄影爱好者的天堂，所以“再回首”依然值得。不过我们之所以回来，还是因为第二天要从这里出发前往四姑娘山。 宿康定。
第6天
赶早从康定出发前往四姑娘山，沿途可朝拜小“大昭寺”塔公寺，眺望美丽的塔公大草原。下午经东谷“天然盆景”，可远观丹巴藏族甲居民居和梭坡碉楼，抵达丹巴。晚至四姑娘山。 宿四姑娘山。
第7天
早起后，抓紧时间在四姑娘最美的双桥沟内游览、拍照。也可顺路到邻近的卧龙保护区看看可爱的国宝大熊猫。乘车返回成都，中途有兴趣，可以在都江堰下车看看这座凝结古人无上智慧的千古水利工程，以人文景观结束7天的色之旅。