D1：上午游览吴忠市内的清真寺，其中最有名的要数南大寺，北大寺和中大寺，各寺之间可以出租车代步。中午前往著名的清真食府品尝吴忠的特色佳肴。下午游览秦渠公园，之后逛一逛吴忠的大型商场，感受一下这里的购物氛围，顺便买些特产。
D2：从吴忠市区坐班车前往青铜峡市，在车站附近换车，转乘前往青铜峡水电站的班车。到达水电站后，打车从大坝前往108塔，只需5元。参观完108塔，可乘坐游艇游览十里长峡，也可以上鸟岛观鸟。下午返回青铜峡市，在车站附近乘坐前往同心县的班车，夜宿同心县。
D3：在县城打车，4元即可到达同心清真大寺，这是宁夏规模最大的清真寺之一，也是一座具有光荣革命历史的文物建筑。参观完毕，建议包车前往罗山，200元以内可包往返。罗山自然保护区附近的景点较多，著名的有云青寺、明王陵等。体力不错的游客还可登上罗山，鸟瞰脚下美景。夜宿同心县，第二天乘班车返回吴忠市，或者往南去固原游览一番。