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医疗卫生 |
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肌肤对策：
1．在干燥寒冷的气候条件下，脸以及其它裸露的肌肤容易皴裂，外出时可以涂一些高保湿、质地偏油的护肤霜。
2．女士不要化浓妆，不要涂睫毛膏。男士可减少剃须的次数。
出汗对策：
冬季冰雪运动衣着较厚，剧烈运动后很容易出汗，停止运动后容易感冒。最好在一项活动结束后，替换衣服或洗个桑拿。
冻疮对策：
在野外停留超过1小时时，要注意肌肤露出的部分，特别是面颊的状况。如果肌肤表面出现能吹出白粉样的斑点，或者手指、脚趾开始失去知觉，那就说明要生冻疮了。这时应立即返回室内，并以体温温暖这些部位，不可立即过度加温。
正确的方法：揉搓，运动，温水浸泡。
错误的做法：以火烘烤，热水浸泡。 |
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