塔加海滩（Tachognya Beach)是天宁岛最大的沙滩，拥有延绵的白色沙滩且水心不深，是游泳及浮潜的最佳选择。奇妙的海底世界，让很多初次潜水的游客恨不得马上考个潜水执照畅游海底。此外，大型的浮游鱼类、鲨鱼、深海断崖及许多二次世界大战残骸，均可于小岛四周的海域找到，是不同程度潜水者的理想潜水地点。